Siamo a gennaio ed è il momento di fare i buoni propositi per il nuovo anno.
Probabilmente avrete già il vostro elenco riguardo alla dieta, allo sport, al denaro, alla carriera.
![propositi](https://www.sistemaeducativointelligente.it/wp-content/uploads/2021/01/tim-mossholder-I-_7kNyN-JE-unsplash-1024x683.jpg)
Quanti di voi hanno fatto un piano per la loro vita sessuale?
Credo pochi per cui vi do tre motivi per farlo e tre suggerimenti su come farlo.
Eros fa bene all’amore, è un buon insegnante ed è un Dio
- Fare all’amore fa bene alla salute.
Prima di tutto occuparsi della propria sessualità significa prendersi cura della propria salute fisica, delle proprie emozioni e relazioni.
- La sessualità è una insegnante efficace.
Occuparsi della propria sessualità significa fermarsi a capire cosa ci piace e cosa non ci piace.
Significa anche dovere fare uno sforzo per migliorare il nostro modo di comunicare con noi e con gli altri fornendoci delle competenze comunicative basate su autenticità ed empatia.
- La sessualità è un potente mezzo di evoluzione personale.
Qui si va sul raffinato e trascendente ma la sessualità ha anche questa grande capacità di portarci a un livello profondo di noi.
Tantissime culture, anche la nostra, hanno usato la sessualità per fini spirituali, per fini evolutivi e per fini esplorativi del Sé.
Questi sono i miei tre motivi ma nulla ti vieta di aggiungere i tuoi.
![propositi](https://www.sistemaeducativointelligente.it/wp-content/uploads/2020/10/dainis-graveris-OhO92TQ7cQc-unsplash-scaled-683x1024.jpg)
Qualche suggerimento per prenderci la mano
Siccome non siamo proprio abituati a fare l’elenco degli obiettivi sessuali ti do tre indicazioni:
- Fai un piccolo elenco di 3 cambiamenti materiali, 3 cambiamenti emotivi/relazionali e 3 cambiamenti cognitivi che vorresti portare nella tua vita erotica.
Ti faccio un esempio per ciascuno:
1 – Vorrei iniziare a fare l’amore in un luogo diverso dalla camera da letto
2 – Vorrei che la/il mio partner facesse la prima mossa
3 – Vorrei capire come posso prolungare il mio piacere
- Rileggi il tuo elenco e scegline uno per ciascun ambito e parlane con chi fa l’amore con te.
Se sei solo/a ovviamente quest’ passaggio non serve.
Prendete degli accordi precisi e sinceri.
Già questo è un buon lavoro perché migliora la comunicazione sessuale.
- Come i propositi di dieta richiedono organizzazione e spesa lo stesso vale per la sessualità.
Quando avrai l’elenco di cosa fare e avrai gli accordi su come e quando con chi è con te dovrai organizzare il tutto battezzando i momenti e organizzando ambienti.
Dovrai comprare libri, film o scaricarti qualche videolezioni per la parte cognitiva.
Insomma dovrai impegnarti.
![propositi](https://www.sistemaeducativointelligente.it/wp-content/uploads/2021/01/tim-mossholder-sntk3r36jOU-unsplash-1024x683.jpg)
Se pensi che tutto ciò ti faccia perdere di “spontaneità” ti suggerisco di riflettere su questo: non sto parlando di sesso, atto erotico o coito.
La sessualità non è l’incontro dei genitali o l’orgasmo di picco, è ben altro.
Uno dei propositi potrebbe essere proprio questo: allargare la mia mappa di credenze sulla sessualità.
La sessualità va educata e, come per il fitness, la dieta, ma anche la meditazione e la conoscenza, occorrono educazione, allenamento e un po’ di impegno.
Non mi rimane che augurarti un buon 2021 pieno di Eros che, a titolo informativo, nella Teogonia viene inserito fra i tre dei creatori del mondo e non è poco!
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