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Questione di abitudini

1.35

[Parole: 1765]

In questo mini libro parliamo di abitudini. Le abitudini sono fasci di neuroni che percorrono lo stesso percorso costantemente, quindi, conoscendo come funzionano e come possiamo modificare il loro percorso, la parte di fatica diminuisce.

    Sono fatto così.

    Abbiamo sempre fatto così.

    Frasi fatte e dette spesso.

    Il cambiamento, parliamoci chiaro, non piace a nessuno. O meglio, lo sforzo e la fatica del processo di cambiamento sono elementi che spaventano.

    In realtà, è una questione di abitudine.

    Le abitudini sono fasci di neuroni che percorrono lo stesso percorso costantemente, quindi, conoscendo come funzionano e come possiamo modificare il loro percorso, la parte di fatica diminuisce.

    Facile? No

    Semplice? Si, se sai come fare puoi trasformare e sostituire comportamenti sbagliati o poco funzionali per te e diventare chi veramente vuoi essere.

    Allora: vuoi veramente cambiare?

    vuoi togliere definitivamente le cattive abitudini dalla tua vita  e crearne di nuove,più funzionali e positive per te?

    Inizia adesso: basta un piccolo passo.