La sveglia prima del business

Lo stress e la rapidità di azione creano stati d’animo disfunzionali ed in particolare si genera un ormone dannoso per il nostro corpo ( e non solo) : il cortisolo che può causare stanchezza nonché malessere e calo motivazionale.
Per un imprenditore o un manager, un libero professionista o chiunque impiega tempo in progetti importanti e impegnativi, le giornate non bastano mai.
Le notti sono fonti spesso di preoccupazioni e insonnia.
I giorni sono densi di mail, notifiche e riunioni.
E la mattina?
E più precisamente l’alba, cosa può diventare?
Può diventare un momento speciale, un rituale importante in cui energia e benessere possono attivarsi con due semplici gesti.
In questa mini-guida scoprirai il segreto di tutte quelle persone di successo che ogni giorno trasformano la propria vita in un vera e propria risorsa preziosa.